Ripartono i seminari gratuiti presso l’Accademia di Arti Marziali diretta da Giuseppe Cavallo
Seminari gratuiti di difesa personale femminile, corsi antibullismo e per persone diversamente abili. Partiranno lunedì 3 ottobre, a Caulonia Marina, e martedì 4 ottobre, a Siderno, le attività della nuova stagione sportiva e agonistica della plurititolata Accademia di Arti Marziali, Difesa Personale e Kickboxing fondata e diretta da Giuseppe Cavallo. Accanto ai corsi di base e avanzati, per atleti di varie età, si svolgono seminari gratuiti di alto livello, poiché l’Accademia Arti Marziali di Caulonia, Siderno e Polistena, oltre che essere una fucina di campioni (numerose le conquiste di titoli mondiali e si ricorda pure il record del maggior numero di atleti convocati nella nazionale ufficiale italiana) è una scuola di vita in cui gli atleti, oltre ad acquisire la padronanza di tecniche e strategie di combattimento, fondamentali per la difesa personale, possono assimilare importanti e innumerevoli benefici dal punto di vista psico-fisico. Infatti, la pratica delle arti marziali può direttamente migliorare la salute mentale, attraverso l’integrazione corpo-mente, il rilassamento, la capacità di concentrazione e l’attenzione, la comunicazione e l’accettazione di sé, migliorando quindi l’autostima. A livello fisico si migliora l’equilibrio, si diventa più agili e flessibili, aumenta la forza e la resistenza. La pratica di queste discipline, come ha spiegato il dottore Cavallo, migliora l’autocontrollo, aiuta a restare calmi in situazioni di pericolo, riduce l’ansia e l’insicurezza e insegna a rispettare il prossimo. Della squadra tecnica dell’Accademia fanno parte ottimi insegnanti ed esperti di arti marziali, come il Vicedirettore Tecnico Nicola Geranio, e gli istruttori Silvano Mario Tavernese, Rocco Garelli, Mery Minniti e Maria Spanò. Per informazioni si può consultare il sito ufficiale dell’Accademia, inviare una mail a giornalista.peronace@gmail.com o telefonare al 320 8376262.
